一日の終わりを過ごす寝室は、ただ明るければいいというわけではありません。
照明の色はもちろん、光を取り入れる位置や照らし方によって、寝室の雰囲気は大きく変わります。

今回は、ライン照明やベッドサイドの照明など、寝室を心地よく、おしゃれに仕上げる照明の取り入れ方をご紹介します。

1. 寝室は「明るくしすぎない」のがポイント

寝室では、天井照明ひとつで部屋全体を明るくするだけでなく、
必要な場所に必要な光を取り入れることも考えてみましょう。

ダウンライトや間接照明、ベッドサイドの照明など、複数の光を組み合わせることで、
明るさを確保しながらも落ち着いた雰囲気をつくれます。

2. ライン照明でくつろぎの寝室に

寝室をおしゃれに見せたいときにおすすめなのが、ライン照明を使った間接照明です。

ヘッドボードの裏や天井、壁際などにライン状の光を取り入れることで、光源を直接見せず、
壁や天井をやわらかく照らすことができます。

ベッドまわりに奥行きが生まれ、ホテルのような落ち着いた空間に仕上げやすくなります。

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3. 足元を照らして落ち着いた雰囲気に

寝室では、天井からだけでなく、低い位置から光を取り入れる方法もあります。

例えば、
足元付近にダウンライトや間接照明を設けることで、床面に光が広がり、落ち着いた印象に。
夜中にベッドから起きるときにも、部屋全体を明るくせず足元を照らせるので、寝室に取り入れやすい照明方法です。

4. ベッドサイドにも照明を取り入れる

ベッドサイドには、テーブルランプやブラケットライト、ペンダントライトなどを取り入れる方法があります。

読書をする場合は、デザインだけでなく、本を開いたときに手元まで光が届く位置になっているかも確認してみましょう。
また、2人で使う寝室なら、左右それぞれに照明を設けることで、必要な場所だけを照らすこともできます。

5. 寝室では「まぶしくない位置」も大切

寝室照明で意外と見落としやすいのが、ベッドに横になったときの見え方です。
ダウンライトなどの位置によっては、寝転んだときに光源が直接目に入り、まぶしく感じてしまうこともあります。
照明を配置するときは、立っている状態だけでなく、ベッドに横になったときの見え方や光の向きまで考えてみましょう。

また、ダウンライトには光の向きを調整できる「ユニバーサルダウンライト」という種類もあります。
光を壁や家具に向けることで、直接的なまぶしさを抑えながら、お部屋を照らすこともできますよ。

まとめ

寝室照明は、明るさや光の色だけでなく、「どこから、どのように照らすか」にもこだわってみましょう。
ライン照明で壁や天井を照らしたり、足元に光を取り入れたり、ベッドサイドに照明をプラスしたりと、方法はさまざまです。
照明を上手に組み合わせることで、くつろぎやすく、おしゃれな寝室に仕上げることができます。

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ADAM INTERIOR STAFF｜安藤