プロが教える「失敗しないダイニングテーブルの選び方」｜暮らしの質が上がる5つのポイント
家族が集まり、食事をし、会話を楽しみ、時には仕事もする――
ダイニングテーブルは“生活の中心”になる家具です。
しかし、サイズ・形・素材・高さなど選ぶ要素が多く、
「置いてみたら大きすぎた…」「家の雰囲気に合わない…」
といった失敗が起きやすいアイテムでもあります。
インテリアのプロが現場で必ず確認する
“ダイニングテーブルの失敗しない選び方” を5つのポイントにまとめました。
1. 必要なサイズは“人数 × 余白のゆとり”で決める
まず最重要なのはサイズ選び。
人数だけで決めると失敗します。
【人数ごとの理想サイズ】
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2人：幅80〜120cm
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3〜4人：幅120〜140cm
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4〜6人：幅160〜180cm
【奥行きの目安】
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最低：75〜80cm
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理想：80〜90cm（向かい合って座った時に余裕がある）
ただし忘れてはいけないのが
“椅子を引くスペース”。
【必要な動線】
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最低：60cm
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快適：80〜100cm
テーブル本体だけでなく、
“椅子を引いて座れるゆとり”まで含めてサイズを考えると失敗しません。
2. 形によって“向いている部屋”が違う
ダイニングテーブルは、形で使い心地が大きく変わります。
【長方形】
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最も一般的
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家族全員が顔を合わせやすい
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スペース効率が良く、細長い部屋に向いている
【正方形】
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2〜4人暮らしに最適
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コンパクトで可愛らしい
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圧迫感が出にくい
【丸形（円形）】
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柔らかい印象でおしゃれ
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全員の距離が均等で会話がしやすい
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動線を確保できる広さが必要
（※直径110〜120cmで4人が座れる）
部屋のレイアウトと動線を考えて、
最もストレスなく使える形を選ぶのがプロのやり方です。
3. ダイニングの高さは“椅子との相性”が命
テーブルだけを見て決めるのはNG。
実は一番大切なのは
“座った時に快適かどうか”。
【目安となる差尺（テーブルと座面の高さの差）】
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理想：27〜30cm
例：座面高さ 43cm → テーブル高さ 70〜73cm が快適。
差尺が合っていないと
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腕が疲れる
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姿勢が悪くなる
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食事がしづらい
など日常生活のストレスにつながります。
すでに椅子がある場合は、
椅子を基準にテーブルの高さを選ぶと失敗しません。
4. 素材は“暮らし方 × 好み”で選ぶと後悔しない
素材は見た目だけでなく、メンテナンス性に大きく影響します。
【無垢材（フルウッド）】
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高級感があり経年変化を楽しめる
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傷はつくが味になる
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こまめな手入れが必要
【突板（つきいた）】
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無垢の質感を残しつつ扱いやすい
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値段と品質のバランスが良い
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水に弱いものもあるので注意
【メラミン天板】
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汚れ・熱・傷に強い
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子育て世代・来客の多い家庭に最適
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シンプル・モダンな見た目
【ガラス天板】
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視覚的に部屋が広く見える
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高級感が出る
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指紋・汚れが目立つ
“好きなデザイン × 生活の現実”
この両方をクリアした素材がベストです。
5. ダイニングは“照明と合わせて”選ぶと完成度が一気に上がる
ダイニングは、テーブル単体ではなく
“照明 × チェア × テーブル”がセット で完成する空間です。
【プロが意識しているポイント】
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ペンダントライトはテーブル中央に吊るす
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シェードの下端は天板から 60〜80cm が最も料理が美しく見える
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ライトの色は“電球色（2700〜3000K）”で温かい食卓に
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チェアはテーブルと素材 or 色を揃える
照明と合わせて選ぶと、レストランのような“整った空間”になります。
まとめ｜ダイニング選びは「サイズ × 形 × 高さ」が成功の鍵
ダイニングテーブルを失敗なく選ぶためのポイントは次の5つ。
① 必要な人数＋動線まで含めてサイズを決める
② 部屋の形に合ったテーブル形状を選ぶ
③ 差尺（座面と天板の高さの差）を必ずチェック
④ 素材は生活スタイルに合わせて選ぶ
⑤ 照明とセットで考えると完成度が倍増
この5つを押さえるだけで、
ダイニングは“暮らしの質を高める中心の空間”になります。
「自分の部屋ももっと素敵にしたい」「プロの意見を聞いてみたい」という方は、
アダムインテリアへぜひお気軽にご相談ください。
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